下面比較松怎么辦?　　

      女性在生產(chǎn)后出現(xiàn)陰道松弛是比較常見的產(chǎn)后現(xiàn)象。并且女性會隨著年齡的增長也會有所松弛。一般情況下經(jīng)過休息，休養(yǎng)和進(jìn)行縮陰、提肛鍛煉后癥狀會有所改善。但是如果出現(xiàn)嚴(yán)重的松弛現(xiàn)象，最好是可以到醫(yī)院來進(jìn)行就診。
      

      病情分析：
      你好，很高興可以回答你的問題，順產(chǎn)后會導(dǎo)致陰道松弛
      指導(dǎo)意見：
      順產(chǎn)的時候陰道會充分?jǐn)U張以使胎兒經(jīng)過產(chǎn)道娩出，但是順產(chǎn)完后陰道不會完全恢復(fù)至未孕時的狀態(tài)，所以出現(xiàn)了陰道松弛，你可以通過盆底肌鍛煉來改善陰道松弛
      

      問題分析：你好，根據(jù)你的描述分析，產(chǎn)后陰道松弛很常見，你平時可以在家做產(chǎn)后恢復(fù)操，平時可以多做提肛或縮陰運(yùn)動，也可以去醫(yī)院做盆底功能恢復(fù)，祝你健康。
      
      以上是對“下面比較松怎么辦?　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，分娩時，通常都是胎兒的腦袋先出來，在此過程中相關(guān)部位的肌肉、筋膜等都會受到極大的拉伸;尤其是在生產(chǎn)不順利的情況下，產(chǎn)道會被胎兒的身體、助產(chǎn)設(shè)備長時間的拉伸，這些均易使得陰道變得松弛。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以深呼吸，收縮肛門的肌肉，保持收縮狀態(tài)10-15秒左右，再深深地吐氣，放松肛門處的肌肉。通過這些針對性的訓(xùn)練，陰道等部位的肌肉張力將會得到良好的提升。在分娩后可以以2-3次/每天，15分鐘/每次的節(jié)奏來進(jìn)行。