健康咨詢描述: 我特別恐懼以后沒有發(fā)生的事情??偸嵌嘞?。害怕失眠??偸菈?mèng)到失去。死亡之類的事情。有時(shí)候有預(yù)知功能
你好,根據(jù)你所提供的信息資料來看,您的癥狀表現(xiàn),考慮可能出現(xiàn)了焦慮癥和強(qiáng)迫性思維強(qiáng)迫癥的情況,同時(shí)也不排除有抑郁癥的可能,建議你放松身心,做好自我心理調(diào)節(jié),合理安排飲食起居,保證充足的營養(yǎng)和睡眠,適當(dāng)加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉,同時(shí)希望你抽時(shí)間到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科看一下醫(yī)生,做一下心理測(cè)評(píng)等相關(guān)檢查,以明確診斷,并根據(jù)病情需要積極配合醫(yī)生治療處理。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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