全身肌肉僵硬，四肢伸縮有助力

      你好！很高興回答你的問題，根據(jù)你的描述，你要注意保持良好的姿勢，避免長時間的低頭伏案工作，避免久坐，要防寒保暖，可以按摩推拿，加強體育運動。
      

      你好，針對你的癥狀描述，像你這種情況應盡早的去醫(yī)院骨科就診，積極配合醫(yī)生進行檢查，以明確是否存在強制性脊柱炎或一類風濕性關節(jié)炎等方面的問題，以便于盡早的對癥治療和處理。一定要注意保暖，避免受涼及勞累，好嗎？愿你健康！
      

      病情分析：
      你好，受過傷嗎，多長時間了，做過什么檢查嗎，用過什么藥物嗎
      指導意見：
      根據(jù)你的描述，不能排除強直性脊柱炎，建議搞搞熱敷，可以去醫(yī)院化驗個hla-b27做個骶髂關節(jié)ct
      
      以上是對“全身肌肉僵硬，四肢伸縮有助力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您說的這種情況，是否去醫(yī)院檢查過，最好是檢查一下風濕十項，排除一下風濕性疾病
      指導意見：
      根據(jù)您說的這種情況，是否去醫(yī)院檢查過，最好是檢查一下風濕十項，排除一下風濕性疾病，注意防寒保暖