趴著學(xué)習(xí)會(huì)壓迫腰部肌肉嗎

      你好，根據(jù)你描述的情況，長(zhǎng)時(shí)間趴著會(huì)影響腰部肌肉沒有得到放松休息，可以采取局部熱敷理療電烤等方法進(jìn)行治療。要避免過度固定姿勢(shì)。
      

      嗯，會(huì)的這樣可能會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉一直受到一種壓力狀態(tài)。反而會(huì)產(chǎn)生一些疾病。所以說平時(shí)還是最好不要進(jìn)行這樣的嘗試。學(xué)習(xí)時(shí)間太長(zhǎng)的話，那么可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下。
      

      你好，根據(jù)你的描述，是由于看書姿勢(shì)不正確導(dǎo)致的肌肉痙攣或勞損引起的不適癥狀。建議：局部熱敷，看書姿勢(shì)不要保持時(shí)間太長(zhǎng)，經(jīng)常變換，多運(yùn)動(dòng)，疼痛劇烈者可口服芬必得等藥物。
      
      以上是對(duì)“趴著學(xué)習(xí)會(huì)壓迫腰部肌肉嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好！根據(jù)你的咨詢內(nèi)容分析，趴著學(xué)習(xí)會(huì)壓迫腰部肌肉嗎？因?yàn)樵诖采吓恐?，長(zhǎng)時(shí)間讓腰椎過長(zhǎng)時(shí)間前曲，韌帶與脊椎拉伸產(chǎn)生疲勞性的疼痛。這姿勢(shì)對(duì)身體是不好的，建議恢復(fù)平躺休息下，大多不用多長(zhǎng)時(shí)間能恢復(fù)的。
      

      你這種情況很可能是得了腰肌纖維炎引起的平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量少?gòu)澭?，不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療。