健康咨詢描述: 早上醒了感覺特別累,腰也是涼的,全天都沒力氣,是怎么回事兒?
疲勞綜合癥患者,建議:1避免勞累,熬夜及受涼,保持情緒舒暢。2保持良好的生活習(xí)慣,適量煅煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。3可給予補(bǔ)中益氣丸健脾益氣,金匱腎氣丸補(bǔ)氣固腎。
病情分析:
你好。早上醒來感覺比較累。全身沒勁兒,腰涼。中醫(yī)常見的是腎陽虛,氣血虛弱。需要讓中醫(yī)摸脈,根據(jù)癥狀舌苔脈象綜合判斷,確定證型可以用中藥整體調(diào)理。
指導(dǎo)意見:
需要注意平時(shí)的生活飲食習(xí)慣,少吃生冷的。一日三餐飲食要有規(guī)律。注意休息,不要?jiǎng)诶?,不要著涼受風(fēng)。晚上不要熬夜,生活起居要有規(guī)律。
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