有過幾年手淫史現(xiàn)在時(shí)間短注意力不集中偶爾頭疼唉想要

      像這種情況要盡量減少手淫的次數(shù)，平時(shí)要合理的安排生活作息，充足的睡眠和均衡營(yíng)養(yǎng)的攝入，強(qiáng)體質(zhì)，保持每日一定的戶外活動(dòng)量，健康積極的心態(tài)和生活態(tài)度。
      

      病情分析：
      你好，像你以上所描述的一系列癥狀，考慮是長(zhǎng)期頻繁手淫導(dǎo)致腎虛引起來的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況治療的話首先需要戒除手淫習(xí)慣，同時(shí)口服補(bǔ)腎氣的藥物，比如金匱腎氣丸和鎖陽(yáng)固精丸就可以。
      

      病情分析：
      你好，看到你描述的情況，很高興為你解答服務(wù)，偶爾手淫對(duì)身體沒影響的
      指導(dǎo)意見：
      手淫不可以過度，精力放在學(xué)習(xí)工作上，多參加集體活動(dòng)，鍛煉身體，減少在家獨(dú)處的時(shí)間，
      
      以上是對(duì)“有過幾年手淫史現(xiàn)在時(shí)間短注意力不集中偶爾頭疼唉想要”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！