我是學(xué)舞蹈的舞蹈課活動量比較大這學(xué)期開始周六周天不

      您好，根據(jù)您的提問，您的這種情況，首先建議您近期注意了訓(xùn)練的量一定要注意休息，特別是睡眠質(zhì)量，睡前可以喝一杯熱牛奶，提高睡眠質(zhì)量，另外注意在飲食上多吃一些清淡富含高蛋白的食物，必要時候需要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，檢查血糖和血壓。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你提供的情況，建議你口服歸脾丸、補(bǔ)中益氣丸。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平素注意飲食起居習(xí)慣，避免生冷辛辣刺激性食物，合理膳食，必要時進(jìn)行中藥調(diào)理。
      

      病情分析：
      考慮是出現(xiàn)了低血糖，或者是出現(xiàn)了一過性腦供血不足的情況，平時盡量避免讓頸肩部受涼。
      指導(dǎo)意見：
      如果出現(xiàn)了低血糖，可以使用高滲葡萄糖或者是吃一點(diǎn)食物，而如果出現(xiàn)了腦供血不足，可以使用氟桂利嗪膠囊，改善癥狀。
      
      以上是對“我是學(xué)舞蹈的舞蹈課活動量比較大這學(xué)期開始周六周天不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！