理解能力下降，記憶力下降
健康咨詢描述： 理解能力下降，記憶力下降，認(rèn)知能力下降，一些簡單的詞語都想不明白，一直糾結(jié)事情，明明知道詞語的意思，但是一直在想，之后就特別煩躁，還想不明白，見到什么詞語就不明白，比如“開門見山”，“CPU虛擬”，一直在糾結(jié)意思，還想不明白，特別煩躁，一天天不知道干什么呢，渾渾噩噩的。
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你好，理解能力、記憶力和認(rèn)知能力都有所下降，這種情況持續(xù)多久了？最近發(fā)生了什么不順心的事情嗎？當(dāng)人處于身心疲憊，或者在重大生活變故、不良刺激面前會出現(xiàn)短暫的意識模糊能力下降的情況。平時注意規(guī)律作息，保證充足睡眠，調(diào)整好自己的身心狀態(tài)。如果是心理壓力過大引起的情緒緊張、焦慮，可以與親人朋友交流傾訴。若短期內(nèi)該癥狀得不到好轉(zhuǎn)，需要去心理科做進(jìn)一步的咨詢和診斷。
兩年了，最近是挺累的，窮累，天天學(xué)習(xí)，還學(xué)不會，什么都理解不了
可能還是因為學(xué)習(xí)壓力過大，自己沒有采取合適的解壓方式造成的這一現(xiàn)狀。降低自己的學(xué)習(xí)壓力，找到合適的學(xué)習(xí)節(jié)奏，逐步提升自己的狀態(tài)，可多與家人朋友交流談心，獲得人際支持。
我現(xiàn)在特別的煩躁，不知道干什么，連“經(jīng)典”是什么意思都不知道了
沒有長期的想法計劃的話可以把注意力放到當(dāng)下，做好每天的事情，規(guī)律作息，慢慢恢復(fù)就好。
但是我一直想詞語的意思，還想不明白
可能是有些強(qiáng)迫思維的一些表現(xiàn)，反復(fù)去想一些問題，有時明知道沒有用處，但是還是去想，可以與學(xué)校心理老師討論現(xiàn)在思維的真實狀態(tài)，從而獲得幫助。
您好！根據(jù)您描述的這些情況，考慮情緒不穩(wěn)定、焦慮緊張、生活或?qū)W習(xí)缺乏動力和積極性，沒有明確的目標(biāo)和嚴(yán)格的執(zhí)行力，建議您根據(jù)自己的實際情況，制定適合自己的生活和學(xué)習(xí)計劃和目標(biāo)，并嚴(yán)格執(zhí)行自己的計劃和目標(biāo)，做自己力所能及的事情，便會獲得安全感和自信心。
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