今天中午喝了一杯一點點的鮮奶無糖的加了紅豆和椰果晚

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你今天飲食含還可以，不知道你具體吃得是否多。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說的這種情況，只要你吃得不是太多，或者偶爾吃一次大餐，也不會引發(fā)胖的，不必要擔(dān)心。

      病情分析：
      你好，偶爾一次吃些熱量較多食物不會影響，所以不要太擔(dān)心，平時還需要均衡飲食才可以，
      指導(dǎo)意見：
      建議，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，規(guī)律飲食少吃高脂肪油膩食物，這樣利于體重穩(wěn)定合理范圍，同時也可以加強身體活動鍛煉，適當(dāng)跑步，快走等可以達到身體生理平衡等，
      
      以上是對“今天中午喝了一杯一點點的鮮奶無糖的加了紅豆和椰果晚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！