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怎么記住一件事。我一直想學(xué)一樣?xùn)|西

女 | 21歲 2018-11-28 20:41:53 4人回復(fù) 來(lái)自嘉興市

健康咨詢描述: 怎么記住一件事。我一直想學(xué)一樣?xùn)|西,。可是前面記后面忘???,我該怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊興福
楊興福 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 闌尾炎,胰腺炎,十二指腸炎,膽囊炎,胃潰瘍,等疾病 幫助網(wǎng)友:1224
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2018-11-28 20:55:49 我要投訴

      你好,看了你的敘述,你是屬于記憶力不太好。記憶力不好就是健忘。建議平時(shí)加強(qiáng)注意力的練習(xí)。經(jīng)常參加體育鍛煉,促進(jìn)大腦功能的充分發(fā)揮。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。保證睡眠的質(zhì)量和時(shí)間。飲食方面少吃甜食和咸食。多吃維生素,多吃新鮮的蔬菜和水果。摸索出一些適合自己的記憶方法。如興趣記憶,聯(lián)想記憶,歸類(lèi)記憶。希望我的回答能對(duì)你有所幫助。

2018-11-28 22:57 匿名追問(wèn)

恩。謝謝你的建議

2018-11-28 23:00醫(yī)生回答:

不客氣。祝你愉快。

李鳳蘭
李鳳蘭 磐石市醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺,乳腺癌普通外科直腸癌胃癌,胰腺炎,膽囊炎, 幫助網(wǎng)友:3123
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2018-11-28 21:06:04 我要投訴

      想要學(xué)會(huì)一樣?xùn)|西,記憶深刻,要善于觀察,要記住重點(diǎn),再抓細(xì)節(jié),循序漸進(jìn),反復(fù)練習(xí),不要太過(guò)于緊張,越緊張?jiān)接洸蛔?,祝你成?

2018-11-28 22:58 匿名追問(wèn)

恩。謝謝你的建議

2018-11-29 06:01醫(yī)生回答:

不用客氣,祝你好運(yùn)

王凱
王凱 淄博震中中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸背部肌筋膜炎、腱鞘炎、頸椎病、腱鞘囊腫、腰椎間盤(pán) 幫助網(wǎng)友:6036稱贊:4
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2018-11-28 20:51:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的描述,如果您想快速的記憶一樣?xùn)|西的話,建議您把你想記的東西默寫(xiě)下來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您可以把您想要學(xué)的資料進(jìn)行默寫(xiě)下來(lái),多寫(xiě)幾遍就能記住了,好記性不如爛筆頭。
      以上是對(duì)“怎么記住一件事。我一直想學(xué)一樣?xùn)|西”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2018-11-28 22:58 匿名追問(wèn)

謝謝你的建議

2018-11-29 20:13醫(yī)生回答:

祝您早日康復(fù)

趙華
趙華 盂縣中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出,肩周炎,頸椎病 幫助網(wǎng)友:8387稱贊:1
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2018-11-28 20:52:15 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你提供的資料分析有可能你還是學(xué)的不夠認(rèn)真,次數(shù)不夠多。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你就跟你平時(shí)在學(xué)校上學(xué),多重復(fù)幾次,就能加深印象,并逐漸的記住并掌握了。

2018-11-28 22:59 匿名追問(wèn)

我不是學(xué)生,目前是個(gè)工作者,在生活中,這樣的事很是苦惱

2018-11-29 16:21醫(yī)生回答:

你有可能是注意力不集中

2018-11-29 17:42 匿名追問(wèn)

一想事就頭疼,??

2018-11-29 18:02醫(yī)生回答:

建議你可以口服安神補(bǔ)腦液試試

2018-11-29 18:20 匿名追問(wèn)

恩。謝謝。。,,。。

2018-11-29 19:51醫(yī)生回答:

不客氣⊙▽⊙

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