健康咨詢描述: 不知道是不是因?yàn)楦呷龎毫Υ蟮脑?,感覺自己記憶力特別差,還嗜睡,脾氣最近也特別的急躁
想得到怎樣的幫助:我是神經(jīng)衰弱嗎?該怎么治啊
對于你所敘述的情況考慮,您這是應(yīng)該由于神經(jīng)衰弱引起了睡眠質(zhì)量差,這也會影響你的情緒方面的變化,所以建議應(yīng)該及時給予治療,可以去中醫(yī)科進(jìn)行中醫(yī)辨證給予中草藥調(diào)理治療,
這個情況如果是神經(jīng)衰弱的話,你可以直接到醫(yī)院去進(jìn)行治療,這個不用擔(dān)心,用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行改善癥狀應(yīng)該就能緩解。平時注意休息。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你所說的這種情況,建議你吃些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物,比如谷維素、刺五加等。
指導(dǎo)意見:放松心態(tài),加強(qiáng)自身修養(yǎng),以適當(dāng)方式宣泄。善于自我調(diào)節(jié),有張有弛:對于學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重以及生活壓力很大的人,都有必要自我調(diào)節(jié),合理安排好工作、學(xué)習(xí)和生活的關(guān)系,做到有張有弛,勞逸結(jié)合。
以上是對“鄭州哪治療神經(jīng)衰弱最好?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好!很高興為你解答,根據(jù)你的描述屬于精神因素,是長期精神緊張,心理壓力過大導(dǎo)致的焦慮煩躁,或是嚴(yán)重睡眠不足引起的犯困嗜睡。建議:放松心情,自我調(diào)節(jié)減壓,規(guī)律作息時間,保證充足的睡眠??梢酝ㄟ^線下心理咨詢,及時疏導(dǎo)不良情緒,改變對學(xué)習(xí)、高考的認(rèn)知,緩解你的困惑。
你好,神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)為 注意力不集中,記憶力差,易激惹等主觀體驗(yàn)。根據(jù)你的描述,高三即將面臨高考,壓力大,使你的大腦一直處于緊張的狀態(tài),要學(xué)會怎么樣學(xué)會緩解壓力,勞逸結(jié)合,改善睡眠質(zhì)量。
以上是對“鄭州哪治療神經(jīng)衰弱最好?”的回答,祝你早日康復(fù)
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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