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醫(yī)生，我最近經常上網買東西

男 | 18歲 2018-11-28 11:40:24 1人回復 來自廣州市

健康咨詢描述： 醫(yī)生，我最近經常上網買東西，不買東西覺得很不舒服，像買上癮了，不買東西也打開手機反反復復看，就是想買點東西，不買渾身難受，去廣東省人民醫(yī)院心理精神看了，醫(yī)生說有點強迫癥，還有做事很憂慮，做一件事反反復復想會發(fā)生什么事，刷牙也是擔心牙齒松，擔心牙齒疼，做事非常憂慮，怎么才能減少買東西次數甚至不買東西，或者做事不那么憂慮呢

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劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥，神經官能癥，恐艾癥，抑郁癥，心理障礙，人格 幫助網友：17002稱贊：1
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2018-11-28 11:49:27 我要投訴

      針對這種情況，建議你首先要放松心態(tài)，不要給自己太大的精神壓力，盡量保持心態(tài)平和。平時可以多做一些讓自己感到輕松愉快的事情，培養(yǎng)一些積極的興趣愛好，適度增強體育鍛煉。在日常生活中，一旦有強迫行為、強迫思維或負面情緒出現時，馬上做些其他的事情來轉移注意力。
      

疾病百科| 強迫癥

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