近段時間出現(xiàn)長痘（有點嚴(yán)重）

      你好，臉上長痘痘，是毛囊皮指腺的慢性炎癥，跟青春期荷爾蒙分泌以及內(nèi)分泌有關(guān)，平時飲食上注意吃新鮮的水果蔬菜。忌吃辛辣刺激性的食物，忌吃油炸食物。保持充足的睡眠。避免用油性大的護(hù)膚品。很高興為你解答。
      

      目前你的這種情況，因為長期的失眠造成的這種內(nèi)分泌失調(diào)就會出現(xiàn)這種雄性激素分泌增多的現(xiàn)象，這種情況應(yīng)該從那時候睡眠，保證正常的進(jìn)食，開始禁止食用辛辣刺激性的食物
      

      引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如壓力緊張或者受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)。建議調(diào)整心態(tài)，多參與戶外活動，增強(qiáng)體質(zhì)，清淡飲食，避免辛辣刺激，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者建議及時就診。
      
      以上是對“近段時間出現(xiàn)長痘（有點嚴(yán)重）”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果最近壓力大或是情緒波動明顯有可能會影響到身體，擔(dān)心內(nèi)分泌問題可以到醫(yī)院去檢查一下，或者喝中藥也可以調(diào)理，還可以自己從心理方面調(diào)試一下，改善一下生活習(xí)慣，養(yǎng)成健康的作息，多鍛煉身體，學(xué)會減壓和放松，觀察一段時間。
      

      你好，很高興為您提供咨詢，經(jīng)常失眠是會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)、臉部長痘痘等情況，建議您平時一定要多做運(yùn)動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上是作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣才能促進(jìn)身心健康，您可以服用一段安神補(bǔ)腦液來調(diào)理一下睡眠。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你是一位25歲的男性朋友，近段時間出現(xiàn)長痘，失眠，頭暈癥狀，我建議你調(diào)整作息時間，睡前什么也不要想，可以喝一支安神補(bǔ)腦液。長痘可以去皮膚病防治所看看。
      

      病情分析：
      出現(xiàn)長痘失眠的癥狀是由于生活或者是工作壓力過大造成的。
      指導(dǎo)意見：
      可以口服調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能紊亂的藥物谷維素維生素b一進(jìn)行治療，調(diào)整好睡眠。飲食，不要吃油膩辛辣的食物。適量的多喝水。進(jìn)行體育運(yùn)動。
      
      以上是對“近段時間出現(xiàn)長痘（有點嚴(yán)重）”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！