我從昨天晚上起就會因為一點小事非常生氣

      指導意見：
      這種情況最常見的是植物神經(jīng)功能紊亂或者屬于肝氣郁結(jié)導致的不適，多是心情不好或者壓力大等誘發(fā)的，一般多做戶外活動，加強體育鍛煉就可以改善，可以適當放松自己，釋放壓力

      病情分析：
      你好，這個情況建議可以做點事情淡化對這件事情的注意力，隨著時間會慢慢淡化的
      指導意見：
      另外這個情況要注意平?？梢远嗫磿屪约盒奚眇B(yǎng)性，可以避免這種情況的發(fā)生的。
      以上是對“我從昨天晚上起就會因為一點小事非常生氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      可能這件事情對你的影響很大，給你的心里造成了很大的傷害，當你想起的時候就很生氣，希望你放松心情，學會調(diào)試自己的情緒，心情不好時可以到戶外散散步，參加一些體育健身活動，如廣場舞健身操，聽一些歡快的音樂，唱唱歌，和家人朋友聊一些開心的話題，學會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢疏導。