健康咨詢描述: 怎么改掉潔癖強(qiáng)迫癥。經(jīng)過洗抹布的人身邊總覺得水濺到身上,在臟的地方附近總覺得是不是不小心蹭到臟東西了,這種情況很多。我怕我弄臟的衣服和家人的一起用洗衣機(jī)洗會(huì)給家人帶來疾病,尤其是穿弄臟的衣服上床睡覺,弄臟了床單被套的話,過個(gè)兩個(gè)月在把床單被套拿回家洗的話那些病菌會(huì)不會(huì)繁殖很多,然后污染家里的洗衣機(jī),污染家人的衣物,給家人帶來疾病?我不知道是我想太多還是我這些想法是有道理的。這些想法讓我很累,我不知道該怎么辦。我覺得已經(jīng)分不清衛(wèi)生和潔癖的界限了。上述情況真的會(huì)給影響到家人嗎?還是我想多了呢?
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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