健康咨詢描述: 做人太敏感了意味著什么?我16歲,男的,我一直性格很敏感,也被別人知道了,所以沉默。
你好。敏感是一個(gè)人的性格,也是一個(gè)人的心理反應(yīng),對(duì)事物觀察的仔細(xì)就會(huì)發(fā)現(xiàn)一些東西,然后在胡思亂想久而久之就會(huì)給你帶來傷害。
我自信確實(shí)不高,但自尊心卻很強(qiáng),我的目標(biāo)是年少有為不自卑,我常常受附近環(huán)境及附近的人影響心情,特別在意閑言碎語,雖然無愧但也無法擺脫在意,該怎么辦?
這個(gè)可以訓(xùn)練的,你可以照鏡子練習(xí)。
指導(dǎo)意見:
你好,你所提到的做人太敏感的感覺,我認(rèn)為,這可能意味著你的個(gè)人成長經(jīng)歷,讓你內(nèi)心有著較強(qiáng)的敏感多疑的性格特點(diǎn),再加上你平時(shí)在與身邊人相處時(shí),缺乏與他人進(jìn)行有效的溝通交流,使你容易產(chǎn)生你所提到的做人太敏感的感覺。因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求人際關(guān)系與人際交往方面的專業(yè)心理咨詢,來幫助你能重構(gòu)這方面新的信念,進(jìn)一步完善好你的性格特點(diǎn),讓你能學(xué)會(huì)有效的溝通交流,增進(jìn)與他人的相互信任感,增強(qiáng)你的心理素質(zhì),從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的人際交往和精神狀態(tài)。
我自信確實(shí)不高,但自尊心卻很強(qiáng),我的目標(biāo)是年少有為不自卑,我常常受附近環(huán)境及附近的人影響心情,特別在意閑言碎語,雖然無愧但也無法擺脫在意,該怎么辦?
你好,我還是希望你能按我之前提出的建議去做,這樣,會(huì)更有利于你能盡快地?cái)[脫當(dāng)前的困擾。謝謝!
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