怎么能讓陰道緊?　　

      你好，陰道松弛，可以經(jīng)常做一些縮肛運(yùn)動，這樣可以提高陰道肌肉的彈性，增加陰道的緊縮感。陰道松弛可以多吃補(bǔ)腎補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，比如山藥，雞肉，扁豆，大棗，韭菜等，多吃熱性食物，比如羊肉，豬肉，牛肉，多吃海藻類食物，比如海帶，紫菜等。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述可以做縮肛運(yùn)動，盆底肌功能訓(xùn)練，嚴(yán)重者手術(shù)治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議您去醫(yī)院檢查陰道松馳程度，看情況對癥處理，平時注意保持會陰清潔衛(wèi)生，避免細(xì)菌感染引起陰道炎反復(fù)感染引起松馳。

      病情分析：
      你好，要想讓陰道緊致的話，需要多做縮肛運(yùn)動，一般三個月每次20分鐘。
      指導(dǎo)意見：
      可以恢復(fù)的，如果實(shí)在效果不好的話，可以考慮手術(shù)治療，平時保持外陰干燥清潔衛(wèi)生。
      以上是對“怎么能讓陰道緊?　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，正常生產(chǎn)后陰道會變得松弛，可以做提肛縮陰運(yùn)動，或手術(shù)緊致。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意個人衛(wèi)生，保持會陰清潔干爽，穿寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，勤洗勤換，預(yù)防感染。

      病情分析：
      你好，陰道松弛是婦科常見的癥狀，想要陰道變的緊，可以通過運(yùn)動縮陰的辦法，讓陰道變的緊實(shí)。
      指導(dǎo)意見：
      目前運(yùn)動縮陰的方法有很多，比較常見的能夠改善陰道松弛的運(yùn)動包括了提肛運(yùn)動、收縮運(yùn)動、凱格爾運(yùn)動、憋尿運(yùn)動、走貓步等等。運(yùn)動縮陰是一個長期堅持的過程，變緊還需要保持耐心。或者想快速的改變，也可以做陰道緊縮手術(shù)。