怎么才能讓陰道緊?　　

      你好，陰道松弛是陰道與肛門周圍的肌肉收縮力減弱造成的，大部分人群是產(chǎn)后使這些肌肉撕裂，或者是變薄造成的，還有就是有慢性疾病，體質(zhì)弱，消瘦的人也會導(dǎo)致肌肉松弛。雙環(huán)法縮陰術(shù)不損傷陰道粘膜，并且陰道內(nèi)沒有疤痕，損傷小，并發(fā)癥少，并且恢復(fù)快，術(shù)后一個(gè)月之內(nèi)不要在一起，不要坐浴，不要吃辣椒等刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，女性隨著年齡增大以及產(chǎn)后陰道括約肌松弛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你消除緊張情緒，平時(shí)多做縮肛屏氣運(yùn)動，每天至少10次，多參加體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的癥狀分析，陰道松弛與頻繁的性生活可能有一定關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      另外如果你之前生產(chǎn)過或者做人流手術(shù)也都會容易導(dǎo)致陰道松弛的，陰道松弛如果對正常的性生活質(zhì)量有一定的影響，建議可以考慮做陰道緊縮術(shù)恢復(fù)。
      
      以上是對“怎么才能讓陰道緊?　　”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，女性30歲以后或性史超過3年，陰道會因使用年限長、經(jīng)常拉伸而老化松弛，出現(xiàn)陰道松弛寬大，刺激反應(yīng)降低，陰道壁滲液減少，可直接影響雙方的性質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以做運(yùn)動鍛煉骨盆肌肉，鍛煉陰道、肛門、以及盆底肌肉，方法就是將手指輕輕插入陰道，主動收縮肌肉夾緊手指，收縮使吸氣，能感受到肌肉對手指的包裹力量，放松肌肉后呼氣，反復(fù)重復(fù)幾次，慢慢的松弛癥狀就可以改善了。