健康咨詢描述: 請問雙手舉幾十斤的杠鈴時把力量用偏了會不會引起脊柱側彎?
你好,根據(jù)您的描述健身的時候動作和發(fā)力一定要正確,否則會引起肌肉或者是骨骼的損傷,長期不正確的用力有可能導致脊柱側彎,建議找專業(yè)教練指導。
病情分析:
你好,,很榮幸看到你的問題,請問你是經(jīng)常舉杠鈴嗎?
指導意見:
還是偶爾一次舉杠鈴用偏了力。如果是偶爾一次是不會脊柱側彎的。希望對你有所幫助。
以上是對“請問雙手舉幾十斤的杠鈴時把力量用偏了會不會引起脊柱”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
偶爾幾十下吧
呃呃,不會引起的。脊柱側彎是長期姿勢不正確引起的。
那我是不是不用擔心偶爾幾十下舉杠鈴用偏了力而引起脊柱側彎?
是的,是的。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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