健康咨詢描述: 我早餐是大餅,咸菜,白米粥。午餐是超市買兩袋面包吃。。晚餐是一袋面包一袋干脆面。。飲品就是純凈水或者白開水。。請(qǐng)問我這樣下去,會(huì)得什么病??
你好,根據(jù)你的描述,你缺少維生素,時(shí)間長(zhǎng)了,會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良,建議多吃一些水果蔬菜之類的食物,補(bǔ)充一下,一定要營(yíng)養(yǎng)均衡,該吃肉的時(shí)候也要吃一些
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,方便面一般是垃圾食品,這樣長(zhǎng)時(shí)間下去,能夠缺乏營(yíng)養(yǎng),導(dǎo)致胃炎。
指導(dǎo)意見:
你好,建議你平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意早晨吃好,中午吃飽,晚上吃好,盡量的保證營(yíng)養(yǎng),多吃面條,平常的面條,多吃水果和蔬菜。
病情分析:
你好,單純從這個(gè)食譜來看,這個(gè)飲食,不是很合理的。
指導(dǎo)意見:
你好會(huì)到什么病目前不好說,但是這個(gè)飲食比較單一,缺少變化蛋白和維生素的補(bǔ)充不足.
以上是對(duì)“我早餐是大餅,咸菜,白米粥”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述分析,長(zhǎng)期這樣下去有可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良和貧血。
指導(dǎo)意見:
飯譜里沒有蔬菜和肉類,蛋類。會(huì)導(dǎo)致維生素,蛋白質(zhì),鐵離子缺乏,引起貧血,營(yíng)養(yǎng)不良,微量元素缺乏。建議你飲食多樣化,注意營(yíng)養(yǎng)均衡,合理搭配膳食。
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