我想要減肥，有時候會便秘兩三天有時候不會

      你好，根據(jù)你描述的情況，平時注意多吃一些新鮮的蔬菜，如白菜，綠葉蔬菜等，有預防便秘和減肥作用，多吃蔬菜不會增加體重，同時注意多運動。
      

      病情分析：
      您好，有便秘的表現(xiàn)，與你平時纖維素食物攝入少有一定的關系，對減肥可以造成一定的影響，你體重偏高，不過不嚴重通過減肥體重可以逐步降低，
      指導意見：
      你以上情況首先需要多吃纖維素豐富的食物如蓮藕、芹菜、韭菜等食物，疏通大便，平時也需要科學飲食，少吃零食，少吃油膩食物，多吃清淡食物，適當?shù)倪\動和鍛煉，體質可以逐步降低，
      

      您好，根據(jù)您敘述的情況，您目前處于青春期，生長發(fā)育需要營養(yǎng)，建議您通過控制飲食，少食油炸類食物及高熱量的食物，多鍛煉身體。
      以上是對“我想要減肥，有時候會便秘兩三天有時候不會”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！