我今年50歲了，上樓膝蓋疼
女 | 50歲 2018-11-24 21:41:43
1人回復(fù)
來自哈爾濱市
健康咨詢描述： 我今年50歲了，上樓膝蓋疼，請(qǐng)問我應(yīng)該吃什么藥？我是缺鈣嗎？吃鈣片可以嗎？謝謝您了醫(yī)生！
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2023-01-02 03:01:40 我要投訴
您的膝蓋疼一般最常見的就是膝關(guān)節(jié)炎的情況。一般的骨性關(guān)節(jié)炎需要注意，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)男凶哌\(yùn)動(dòng)，盡量的避免過多的負(fù)重，尤其是像爬樓梯爬山這種運(yùn)動(dòng)。這種運(yùn)動(dòng)對(duì)膝蓋的損傷比較大。一般都伴隨著油骨質(zhì)增生?？梢赃M(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣。還要配合曬太陽(yáng)，或者是口服碳酸鈣d3?？梢赃m當(dāng)?shù)目诜被咸烟悄z囊等。營(yíng)養(yǎng)軟骨。避免受涼。
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