有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → ?現(xiàn)在18歲,最近2年記憶力越來越差剛說完的話幾秒

?現(xiàn)在18歲,最近2年記憶力越來越差剛說完的話幾秒

女 | 18歲 2018-11-23 20:46:41 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: ?現(xiàn)在18歲,最近2年記憶力越來越差剛說完的話幾秒鐘就能忘,在跟別人交談中不能集中注意力,對方說過的話中是記不住,總走神,走神的時候我也不知道自己在想什么,腦子里一片空白,什么也記不住,有時都不知道自己在干什么??偢杏X腦袋里像是全是漿糊一樣,迷迷糊糊的,一點都不清醒。成天犯困,整天都像睡不醒似的,什么時候想睡都能睡著,在已經(jīng)睡的很多的時候發(fā)覺自己頭疼但是換個姿勢還能睡著每天注意力集中不操作半個小時!我想問問我這是怎么了??有什么方法可以解決??我感覺我的這種情況越來越嚴重了!每天都感覺自己特別累,

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梁會艷
梁會艷 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團本鋼胸科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙, 幫助網(wǎng)友:5744稱贊:1
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2018-11-23 21:02:25 我要投訴

      你好,根據(jù)你的情況描述,你現(xiàn)在的情況應(yīng)該是很疲憊,記憶力下降精神不能集中。是否你現(xiàn)在的學習壓力太大了,影響你的心情,你可以放松一下自己,調(diào)整一下心情,好好靜下心來安心學習吧。
      

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2018-11-23 20:55:58 我要投訴

      可能是學習上的壓力過大,長時間睡眠不足,引起的記憶力下降,如果不放心,建議你到醫(yī)院做個腦部的CT檢查,排除器質(zhì)性病變引起的記憶力下降身體困倦,如有必要及時接受正規(guī)的治療。在生活中,希望你正常的生活作息,保證充足的睡眠合理飲食,加強營養(yǎng),經(jīng)常參加一些戶外運動,注意勞逸結(jié)合,每天保持愉快心情,保證充沛的體力,積極的配合治療,早日恢復健康狀態(tài),健康快樂的生活學習。
      

張書珍
張書珍 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:8184
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2018-11-23 21:06:35 我要投訴

      你好,其實還是你的身體不適才導致了你的精神和心理問題,又可能是氣血不足,缺乏鍛煉,睡眠不規(guī)律,營養(yǎng)不良等等原因。建議你積極鍛煉身體,增強體質(zhì),身體好了,其他毛病也沒有了。
      
      以上是對“?現(xiàn)在18歲,最近2年記憶力越來越差剛說完的話幾秒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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