減少白癜風(fēng)復(fù)發(fā)都要注意哪些？

      平時(shí)要多注意休息，別過(guò)度熬夜、勞累、緊張焦慮。要注意多鍛煉身體，改善身體的免疫功能。平時(shí)少吃特別酸的食物和水果（里面維生素C含量高，有可能會(huì)加重病情）。可以多吃黑米黑豆黑芝麻等等黑色的食物，可以促進(jìn)色素恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供材料，你目前患有白癜風(fēng)，而且復(fù)發(fā)擴(kuò)散了，這是局部皮膚黑色素缺失引起的，是免疫力下降的皮膚表現(xiàn)，需要用藥治療和護(hù)理保養(yǎng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你局部皮損處外涂適確得藥膏，早晚一次，直到痊愈，最好去大醫(yī)院皮膚科或者皮膚病專科醫(yī)院就醫(yī)，根據(jù)專家的意見(jiàn)用藥治療。今后一定要清淡飲食，忌辛辣海鮮燒烤酒等刺激性飲食，不能吃含維生素C豐富的水果蔬菜，不要曬太陽(yáng)，每天保證充足睡眠，絕對(duì)不能熬夜，避免緊張，特別不能玩電腦手機(jī)游戲，每天工作生活一定要輕松愉快，有利于皮膚康復(fù)和預(yù)防復(fù)發(fā)
      

      保持樂(lè)觀據(jù)統(tǒng)計(jì)大約有2/3的病例在起病或皮損發(fā)展階段伴有急躁、激動(dòng)、易怒等不良情緒。因此，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持平和的心境是預(yù)防白癜風(fēng)復(fù)發(fā)的一劑良藥。2：生活規(guī)律應(yīng)適當(dāng)休息及運(yùn)動(dòng)，鍛煉自己的體魄，增強(qiáng)抵抗能力，保持良好的健康狀況，預(yù)防感冒等。3：日常生活注意應(yīng)避免各種皮膚外傷，如燒傷、燙傷、抓傷、昆蟲叮咬傷等，因?yàn)橥鈧彩钦T發(fā)白癜風(fēng)的因素之一。
      
      以上是對(duì)“減少白癜風(fēng)復(fù)發(fā)都要注意哪些？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！