健康咨詢描述: 女孩今年在十八歲里體質太差云南人現(xiàn)居東莞不知道是不是不適應環(huán)境的問題總是生病不是肺炎就是發(fā)燒醫(yī)生檢查沒啥說抵抗能力太差是不是我上班太累了我每天上班十三四個小時
經(jīng)常生病主要考慮和免疫力低下有關系,針對于目前這種情況,平時要增加營養(yǎng),多吃點魚蝦蛋奶等優(yōu)質蛋白質,另外需要適當?shù)倪\動。還可以吃點玉屏風顆粒來增強免疫力。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,平時三頓飯要按時吃的,不要熬夜,適當鍛煉身體。
指導意見:
給你的建議是,只要吃飯,飲食均衡就可以的,微量元素不會缺乏。適當鍛煉身體,增強體質的。
溫馨提示:
鍛煉身體,增強機體抵抗力。季節(jié)交換時避免受涼。避免過度疲勞,感冒流行時少去公共場所。盡早防治上呼吸道感染。
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