最近坐著時(shí)間稍微長(zhǎng)一點(diǎn)

      你好，根據(jù)你所描述的情況，有可能是腰肌勞損，需要進(jìn)行腰背肌的功能練習(xí)，增加腰背肌的力量，逐漸改善癥狀，希望我的回答對(duì)你有所幫助。
      

      病情分析：
      您好，出現(xiàn)腰部酸痛的癥狀，一方面考慮腰肌勞損可能，一方面考慮腰椎間盤突出癥可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議您去醫(yī)院就診，做腰部CT或核磁共振等相關(guān)檢查，確診后進(jìn)行治療，注意休息，避免勞累及久蹲、久坐或久站，避免長(zhǎng)時(shí)間單一姿勢(shì)。