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我吃什么都沒有肥不了我也不知道自己缺什么希望老師可

女 | 18歲 2018-11-21 19:20:33 3人回復(fù) 來自南寧市

健康咨詢描述: 我吃什么都沒有肥不了我也不知道自己缺什么希望老師可以幫助我長胖謝謝

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

石小霞
石小霞 南陽醫(yī)學(xué)高等??茖W(xué)校第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥, 幫助網(wǎng)友:11979
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2020-09-01 20:57:06 我要投訴

      18周歲的話,正處于第二性征發(fā)育,你飲食運動沒有明顯變化的情況下,不長胖可能和家族有一個消瘦基因有一定的關(guān)系。你可以瘦肉牛奶雞蛋優(yōu)質(zhì)蛋白為主,必要的時候可以配合乳清蛋白粉

畢紅衛(wèi)
畢紅衛(wèi) 濱州市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 滴蟲性陰道炎,念珠菌性陰道炎,宮頸炎,子宮外孕,先 幫助網(wǎng)友:16336稱贊:5
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2018-11-21 21:57:56 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,如果身體偏瘦,建議平時合理飲食,增加營養(yǎng),堅持鍛煉身體,增強體質(zhì)。也可以平時少食多餐。希望我的回復(fù)對你有幫助。

李雅坤
李雅坤 保定市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲減,血脂異常,高血壓,高尿酸血癥。 幫助網(wǎng)友:5014稱贊:1
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2018-11-21 21:53:51

      病情分析:
      您好,吃什么體重都不增加,與個人體質(zhì)和遺傳等因素也有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見:
      平時注意規(guī)律生活,定時定量進餐,保持營養(yǎng)均衡,適當(dāng)補充肉蛋,奶類多運動,增強體質(zhì),保持心情愉悅,保證充足的睡眠,有利于健康,希望能夠幫助您。
      以上是對“我吃什么都沒有肥不了我也不知道自己缺什么希望老師可”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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