糖尿病患者怎樣運(yùn)動會好的

      按照您的描述，晚上睡覺做夢是會影響睡眠質(zhì)量，晚飯后散步，睡前可以熱水泡腳、放松心情、不要看電視等。糖尿病人運(yùn)動要堅(jiān)持，每天至少30分鐘，根據(jù)身體情況選擇合適自己的運(yùn)動方式，如慢跑、快走、打太極拳、做操等，運(yùn)動不宜空腹進(jìn)行，要在飯后一小時進(jìn)行，如果有身體不適暫停鍛煉，并監(jiān)測血糖情況，如果血糖大于14mmol/L或者血糖波動較大也不宜運(yùn)動。運(yùn)動時身上準(zhǔn)備糖果。
      

      病情分析：
      糖尿病患者的運(yùn)動，應(yīng)掌握適時適量適度的原則，不要做劇烈的體育運(yùn)動，最好采用小步快走的方式，盡量不要是體力消耗過大
      指導(dǎo)意見：
      晚上睡覺老在做夢，一個月當(dāng)中，偶爾有幾次問題是不太大的，如果一個月當(dāng)中經(jīng)常出現(xiàn)這個問題，那么說明身體的健康狀況出現(xiàn)的問題，需要找醫(yī)生去診斷一下
      

      病情分析：
      您好，關(guān)于糖尿病患者如何運(yùn)動，以下給你做詳細(xì)介紹，
      指導(dǎo)意見：
      比如，每天晚上慢跑，或者快走1個小時，堅(jiān)持每天騎自行車40分鐘，夏天可以去游泳館游泳，冬天可以室內(nèi)打羽毛球，網(wǎng)球等，可以在健身器材上運(yùn)動，另外晚上睡覺愛做夢，只要睡得踏實(shí)就不會影響休息，有可能是白天太累造成的
      
      以上是對“糖尿病患者怎樣運(yùn)動會好的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！