健康咨詢描述: 20歲腎虛,怎么辦???能不能不吃藥,是不是恢復以后,怎么性生活都不會在腎虛了,應該吃那些補腎,補回來以后是不是就不會在腎虛了
根據你的描述,腎虛。
建議:注意休息,規(guī)律作息,避免勞累,熬夜,節(jié)制性生活,杜絕手淫,多吃補腎的食物,口服補腎藥物,如五子衍宗丸或金鎖固精丸等。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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