健康咨詢描述: 我們知道,體脂率是指脂肪占全身體重的比重,那么它能否反應(yīng)人體脂肪與肌肉的比重呢?體脂率越高,是否表示人體脂肪與肌肉之比越大,而體脂率越低,能否表面人體脂肪與肌肉之比越?。?
體脂率是指人體內(nèi)脂肪重量在人體總體重中所占的比例,又稱體脂百分?jǐn)?shù),它反映人體內(nèi)脂肪含量的多少。肥胖會(huì)提高罹患各種疾病的風(fēng)險(xiǎn)。例如,高血壓、糖尿病、高血脂等。
成年人的體脂率正常范圍分別是女性20%~25%,男性15%~18%,若體脂率過高,體重超過正常值的20%以上就可視為肥胖。
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