晚上經常失眠番來復去睡不著

女 | 42歲 2018-11-20 09:15:54 2人回復來自遂寧市

健康咨詢描述：晚上經常失眠番來復去睡不著。腦海里就像放電影一樣。白天所有的事情就裝在腦海里。想睡怎么也睡不著。

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你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，失眠的話主要還是神經衰弱的原因導致來的這種情況，最好去大型醫(yī)院吃點中藥調理好一些，平時一定要注意休息，不能熬夜，加強鍛煉身體。

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2018-11-20 09:43:43 我要投訴

你好，很高興為您提供咨詢，您有一些強迫，植物神經有損傷，建議您平時多做運動，鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，多吃水果和蔬菜，飲食以清淡為主，養(yǎng)成良好的生活習慣，您可以服用一段安神補腦液來調理一下睡眠。

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