健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,在得了強直后,朋友的心情就一直不是很好,有了關節(jié)的不適,一直比較疼,這病怎么樣治療是可以的,不舒服。
想得到怎樣的幫助:請問強直病是受心情影響的么?
你好!心情不好對強直性脊柱炎患者影響挺大的。強直性脊柱炎患者除了中西醫(yī)藥物治療外,平時應養(yǎng)成健康規(guī)律的生活方式,保持良好樂觀的心態(tài),注意飲食調(diào)理和功能保健鍛煉。建議:平衡膳食增加營養(yǎng),補充蛋白質(zhì)和維生素,多吃牛肉,羊肉,雞肉,生菜,白菜,銀耳,海帶,黑木耳,西紅柿,胡蘿卜等,忌吃生冷食品:綠豆,黃豆,蕎麥,冰鎮(zhèn)飲料等。功能保健鍛煉應每日按時進行,鍛煉應循序漸進的進行,并持之以恒(伸展運動,膝胸運動,腹部運動,轉頸運動),以提高自身免疫力和關節(jié)活動度防止關節(jié)僵硬。平時應保持良好的心態(tài)暢情志不發(fā)怒不生氣,多到戶外運動,慢跑、太極、騎單車、游泳等運動很適合強直性脊柱炎患者,適當曬曬太陽,增強自身體質(zhì)。
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