有陰道松弛怎么辦?　　

      你好，一般來說建議可以做做縮肛運動。3/3提肛運動其實沒有什么具體的要求，無論你是站著還是坐著亦或是躺著都可以進行提肛運動，而且做提肛運動沒有時間環(huán)境的要求。大概的做法就是向上收緊提肛肌5秒鐘，再慢慢放松10秒鐘，每天做三次，每次大概做15次。當然也不能做的過于頻繁，防止訓(xùn)練過度無法排尿。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所敘述的情況，陰道松弛可以去醫(yī)院做盆底訓(xùn)練。
      指導(dǎo)意見：
      或者平時在家做縮陰運動，但是需要的時間會長一些，不可能馬上就起作用，所以需要堅持，希望我的回答能夠幫助你。

      病情分析：
      你好，女性生寶寶后陰道肯定會比生寶寶前要松弛點的，不要太擔心了，放松心情。
      指導(dǎo)意見：
      可以做一些運動進行改善，比如加緊陰道，提肛等運動就可以的。但這需要堅持鍛煉才會恢復(fù)的，如果效果不好的話，你也可以選擇進行陰道緊縮術(shù)進行治療的。
      以上是對“有陰道松弛怎么辦?　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！