有問必答網(wǎng)心理健康科 → 今年8月初開始早醒失眠

今年8月初開始早醒失眠

女 | 35歲 懸賞2個健康幣 2018-11-18 06:55:33 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 今年8月初開始早醒失眠,9月中旬醫(yī)生說是有點焦慮,然后一直吃藥,我是感情引起的,我就是老懷疑對方的真誠度,老是覺得他有別人不是真心喜歡自己,主要癥狀就是軀體的,可能還不是特別嚴重吧,前天因為他手機上有信息我看了一下,還沒看到就把手機摔了,我覺得也許不是我空想的,應(yīng)該是確實有情況,我想知道我現(xiàn)在應(yīng)該怎樣心理上調(diào)節(jié)好,是分手好,還是怎樣?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

范玉松
范玉松 哈爾濱市南崗區(qū)新春社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 應(yīng)激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。 幫助網(wǎng)友:19720稱贊:3
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-11-18 09:06:28 我要投訴

      你們既然彼此在一起就這樣一次的信任,不要總是懷疑你,這種懷疑的態(tài)度是因為你自己沒有自信。你要每天把自己打扮的漂漂亮亮,把家收拾干凈整潔;閑暇時可以讀一些充滿正能量的書籍;多找親人朋友聊聊天,散散步;適當?shù)倪M行有氧運動;做一個充滿自信完美的女人。如果你提高了自信心,你懷疑的心隨之就會消失。好好生活吧,何必把自己弄的這么苦呢!
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-11-18 09:00:29 我要投訴

      你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的描述,你的焦慮失眠原因都是因為對對方猜疑引起的,但是還不確定是不是屬實,不管是什么關(guān)系,我認為都應(yīng)該彼此信任才好,不然沒辦法繼續(xù)下去。
      

刁燕琴
刁燕琴 鎮(zhèn)江市丹徒區(qū)上黨鎮(zhèn)上會衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 心理疏導(dǎo),情感陪伴,夫妻關(guān)系,親子關(guān)系進行指導(dǎo)?;?/span> 幫助網(wǎng)友:5432
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-11-18 09:03:26 我要投訴

      你好,你的失眠是因為感情問題引起的。至于你的感情問題,是選擇分手還是選擇繼續(xù),需要你自己決定,別人不能幫你決定。如果你認為對方值得你付出,你就繼續(xù),如果你認為對方根本不值得留戀,那你就選擇分手。主要在于你自己的內(nèi)心。
      
      以上是對“今年8月初開始早醒失眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

清腦復(fù)神液

清腦復(fù)神液

清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說明書]

柏子養(yǎng)心丸

柏子養(yǎng)心丸

補氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由