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我的以前的記憶中，都是悲傷的記憶或是有遺憾的快樂的

女 | 22歲 2018-11-17 23:05:31 1人回復 來自濟寧市

健康咨詢描述： 我的以前的記憶中，都是悲傷的記憶或是有遺憾的快樂的記憶，只有快樂的記憶卻都很模糊。應該說我自己的選擇性記憶有問題，選擇的都是一些不好的記憶。如何改善現(xiàn)有情況呢？

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楊麗娟
楊麗娟 二級心理咨詢師 擅長: 擅長沙盤游戲指導，失眠，婚姻家庭咨詢，緩解壓力咨詢 幫助網(wǎng)友：809
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2018-11-17 23:16:11 我要投訴

      你好：很高興為你解答，記憶中是悲傷或是有遺憾的快樂記憶。建議你自我調(diào)整，每天多和朋友談心，多參加社交活動，與性格開朗的人在一起，轉(zhuǎn)移注意力，相信慢慢就會好的。祝你健康快樂！
      

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