從16時候開始有白發(fā)

      病情分析：青少年有白頭發(fā)的原因很多：1、學(xué)習(xí)壓力過大，長期熬夜，精神緊張等導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂而出現(xiàn)白頭發(fā)；2、遺傳因素；3、偏食而導(dǎo)致的缺乏微量元素，比如缺鐵、銅也會出現(xiàn)白發(fā)；4、某些疾病比如甲狀腺功能亢進癥、肺結(jié)核、氣血不足等使毛發(fā)失于營養(yǎng)而變白。青少年出現(xiàn)白發(fā)，需要查明原因，積極對癥治療。同時注意多吃黑芝麻、黑豆、黑木耳等食物，以補充黑色素，有利于烏發(fā)秀發(fā)。
      

      您好!根據(jù)您所描述的情況，從16時候開始有白發(fā)，到現(xiàn)在后腦勺一圈白，頂部也挺多，而且不是遺傳。一般認為是由于血虛或血熱所致。建議您平時可以多吃補血類的食物，比如大棗，枸杞，桂圓，黑芝麻，也可以口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊。
      睡眠充足，放松心情，開朗樂觀，適當(dāng)運動，多吃深色蔬菜和深色谷物。祝您生活愉快！

      病情分析：
      您今年21歲，現(xiàn)在就有白頭發(fā)，頭頂部和枕部比較多，而且確定不是遺傳
      指導(dǎo)意見：
      你要有充足睡眠，要放松心情，開朗樂觀，適當(dāng)運動，多吃深色蔬菜，和深色谷物，比如黑豆和黑芝麻，不要有什么心理負擔(dān)，經(jīng)過長時間飲食調(diào)節(jié)，運動鍛煉，充足睡眠，頭發(fā)的顏色和光澤都會有改善
      以上是對“從16時候開始有白發(fā)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！