這兩天都沒(méi)有什么胃口
健康咨詢描述： 這兩天都沒(méi)有什么胃口，然后晚上睡覺(jué)有大叫，感覺(jué)挺恐怖的，聽(tīng)別人說(shuō)的，我也不清楚
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你看看是不是精神受到了驚嚇或者心里有事情，這樣夜里睡覺(jué)才會(huì)驚叫的，可能還是嚇著了。有什么心理問(wèn)題可以找人聊一聊，發(fā)泄一下。睡前聽(tīng)點(diǎn)輕音樂(lè)，舒緩一下緊張的情緒，可以喝杯牛奶用熱水泡腳加深睡眠。
我不是大叫，就是平常說(shuō)話那樣
那你可能只是說(shuō)夢(mèng)話，主要還是睡眠不好，有可能是肝氣郁結(jié)。
睡眠不好？怎么可能
主要是睡眠不深精神緊張，容易說(shuō)夢(mèng)話。
那為什么會(huì)精神緊張
你可以查一下你生活中的緊張因素啊。會(huì)有很多原因的。
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根據(jù)你描述的情況看，你說(shuō)的這種情況有可能是夢(mèng)魘，產(chǎn)生這種情況的原因有可能是緊張，焦慮，休息，睡眠不好，或者是最近遇到了什么壓力恐懼的事情等造成，所以一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)。讓醫(yī)生面診一下，以便確診，好及時(shí)的對(duì)癥治療，平時(shí)一定要學(xué)會(huì)緩解緊張焦慮的情緒。
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