健康咨詢描述: 我現(xiàn)在16年底17,我前年身高171現(xiàn)在174左右,還能長高嗎
你好,根據(jù)你描述的情況,男17歲?,F(xiàn)在身高174左右。人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科做一下骨骺線x光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合還有增長空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經(jīng)定型,基本再不能增高。建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理,也有助于身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球足球,跳高,跳繩,摸高,引體向上,仰臥起坐等運動建議,平時要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品。動物肝臟,牛肉,海產(chǎn)品,蝦等,堅持鍛煉和飲食調(diào)理都有助于你的身體長高。
你好,很高興為你服務,根據(jù)你描述的情況分析,建議最好去醫(yī)院面診拍片看一下股線是否閉合,如果沒有閉合,是可以長高的,不用太擔心。然后再檢查一下離子鈣和內(nèi)分泌生長激素,平時注意飲食,增加營養(yǎng),注意保證充足的睡眠。平時有什么問題隨時咨詢。祝您和家人健康,再見。
以上是對“我現(xiàn)在16年底17,我前年身高171現(xiàn)在174左右”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您好,身高主要與先天遺傳和后天營養(yǎng)等因素相關(guān),根據(jù)您的描述,您現(xiàn)在16歲的這個年齡正常是處于生長發(fā)育期的,不要擔心,您可以到醫(yī)院檢查一下骨骺線是否閉合。建議您放松心情,保證睡眠,飲食上多吃新鮮蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、低脂肪和含鈣含鋅豐富的食物,多喝牛奶,防止偏食,適當多參加打籃球、游泳等戶外運動。
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