眼睛已經(jīng)睜不開(kāi)了很想睡覺(jué)但是閉眼睛要睡覺(jué)的時(shí)候怎么

      通過(guò)你的描述出現(xiàn)這種情況，可能是由于平時(shí)過(guò)度緊張焦慮引起的神經(jīng)衰弱現(xiàn)象，一定要調(diào)整好情緒，放松心情，適當(dāng)多參加體育鍛煉來(lái)緩解壓力，睡覺(jué)前可以用溫水泡腳，或聽(tīng)一些輕松舒緩的音樂(lè)來(lái)促進(jìn)睡眠。
      

      你好，你是經(jīng)常這個(gè)樣嗎？還是就是因?yàn)榘滋焖嗔耍绻?jīng)常這個(gè)樣，是不是有什么心事呢？一般睡不好覺(jué)，都是因?yàn)樾睦镉行氖拢绻悄菢拥脑?，建議你找個(gè)咨詢師做個(gè)催眠找到背后的情節(jié)，打開(kāi)心結(jié)，釋放壓抑的情緒能量，你的睡眠就會(huì)改善，希望能夠幫到你，祝你開(kāi)心快樂(lè)。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你是一位21歲的女性朋友。你現(xiàn)在很困，想繼續(xù)睡覺(jué)，卻睡不著。你可能有失眠現(xiàn)象，建議你睡前喝一支安神補(bǔ)腦液試試。
      
      以上是對(duì)“眼睛已經(jīng)睜不開(kāi)了很想睡覺(jué)但是閉眼睛要睡覺(jué)的時(shí)候怎么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！