吃米飯會(huì)胖嗎？畢竟是碳水化合物

      白米飯與肥胖不是劃上等號(hào)的！白米飯分解后的碳水化合物能夠被身體立即的消化、吸收、轉(zhuǎn)變成有用葡萄糖，可以被身體當(dāng)成燃料直接使用。祝您生活愉快！

      病情分析：
      你好！很高興解答。根據(jù)你的描述，不管吃什么主食，都得注意運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      而且根據(jù)你的年齡，還不是要減肥的時(shí)候，正是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。建議還是要飲食均衡一點(diǎn)。

      病情分析：
      您好，米飯的熱量比較高，如果吃多會(huì)令人發(fā)胖，特別是大米飯。
      指導(dǎo)意見：
      建議您飲食要多樣化，粗細(xì)搭配，少吃主食，多吃新鮮蔬菜，水果，魚肉，奶，蛋，堅(jiān)果等等，還要適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)
      以上是對(duì)“吃米飯會(huì)胖嗎？畢竟是碳水化合物”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上你所說的情況，吃米飯和肥胖是不能劃等號(hào)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，晚飯不要吃的太飽，減肥是管住嘴，多動(dòng)腿，平常多吃一些新鮮的蔬菜和水果。