我今天吃了肉了，鍛煉了30分鐘

      你的血糖不算太高，只要平時(shí)生活中多注意，多調(diào)理就可以。平時(shí)生活中少吃含糖量高的食物，禁忌辛辣刺激的食物，多鍛煉有助于身體健康。可以定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，與治療。
      

      你好，如果餐后兩小時(shí)血糖7.1并不算高，昨晚測(cè)的7.0也是可以的，餐后兩小時(shí)血糖不超過(guò)8.9都沒(méi)有問(wèn)題，如果超過(guò)11.1，就可能診斷糖尿病了。
      

      您好！關(guān)于您所咨詢的情況，您的餐后2小時(shí)血糖屬于正常，不知道您其他情況下測(cè)量的怎么樣？希望您注意積極的生活方式，保持健康的身體。
      
      以上是對(duì)“我今天吃了肉了，鍛煉了30分鐘”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，餐后7.1，那可以結(jié)合空腹血糖檢查看看。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)注意合理飲食，避免辛辣刺激，低鹽低脂低膽固醇，堅(jiān)持加強(qiáng)體育鍛煉，定期復(fù)查。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你的血糖值不高，建議你平時(shí)注意飲食，多喝水。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意休息，注意飲食，多吃蔬菜，定期復(fù)查血糖，建議你平時(shí)少吃含糖量高的東西。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的測(cè)試結(jié)果顯示結(jié)果正常！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你測(cè)量的餐后兩小時(shí)血糖值在正常范圍，不用擔(dān)心！建議可以測(cè)量一下空腹血糖！平時(shí)注意飲食清淡，少吃糖，多運(yùn)動(dòng)！