健康咨詢描述: 開心不起來,沒有快樂,只會笑,經(jīng)常會變的不像自己,墮落,頹廢,自卑
這種情況大多數(shù)應(yīng)該是有抑郁癥的可能,最好是到醫(yī)院去做個檢查看一下,對癥處理就行,平時注意休息,別過度勞累,癥狀應(yīng)該就能恢復(fù)。
你好,根據(jù)你所說的情況,首先你這可能是心理因素導(dǎo)致的,那么建議你還是能夠去改變自己的心態(tài),不要往不好的方面去想,自己試著去改變情緒以及有一個良好的心態(tài)。
指導(dǎo)意見:
你好,你所說的情況屬于青春期的孤獨感,覺得對什么事都提不起興趣,以前喜歡做的事也不再想做了,這是心理上的一個轉(zhuǎn)型,既不再是曾經(jīng)的懵懂幼稚,又尚未到達(dá)成熟穩(wěn)重,才會出現(xiàn)這種情況。建議你多和別人談?wù)勑?,和一些思想有深度的人聊天,也可以嘗試曾經(jīng)沒實施過的事,都會讓你感覺良好。嘗試新事物,發(fā)現(xiàn)外物的美好,就能得到改善。生活應(yīng)該樂觀些才好,一個人的時候,多聽聽音樂,放松心情,或是到外面走走,散散心,不要把生活中的一些瑣事看作是一種難以對待。多做一些自己感興趣有意義的事。
以上是對“開心不起來,沒有快樂”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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