皮膚差，有斑，代謝不好

      黑色素的話，除了可以用膚品來(lái)調(diào)理以外，在飲食方面也要多注意，可以吃一些檸檬或者是其他的水果，都能減輕黑色素的發(fā)生，要改善睡眠質(zhì)量。
      

      這位患者，您好，很高興為您解答問(wèn)題，您所反映的問(wèn)題是一個(gè)自身體質(zhì)問(wèn)題，建議您去醫(yī)院整形美容科看一下，那里應(yīng)該有很多方法讓皮膚更有彈性，更少的斑
      

      你好，很高興為你服務(wù)，你的癥狀可以試著吃點(diǎn)排毒養(yǎng)顏膠襄藥物看看，平時(shí)多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激食物，不要熬夜，避免日光曝曬。
      
      以上是對(duì)“皮膚差，有斑，代謝不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很樂(lè)意為你服務(wù)。根據(jù)你描述的情況和臨床表現(xiàn)。每個(gè)人的皮膚不好和遺傳以及自體發(fā)育有關(guān)。不是自己所能決定的。建議你平常保持心情愉快，盡量少吃辛辣刺激性食物，避免風(fēng)吹日曬。同時(shí)可到中醫(yī)科就診，吃中藥進(jìn)行調(diào)理。癥狀可能就會(huì)好轉(zhuǎn)。
      

      你好，你這是內(nèi)分泌失調(diào)造成的，建議平時(shí)注意調(diào)理，少吃辛辣刺激的食物，不要熬夜，經(jīng)常鍛煉加快新陳代謝，臉部斑點(diǎn)和黑色素沉淀可以是用祛斑產(chǎn)品菲泊絲麗進(jìn)行外涂，堅(jiān)持三個(gè)月左右就能去除斑點(diǎn)和黑色素