一個(gè)月有三分之二都是霧霾天

      你好，我們這個(gè)平臺(tái)針對(duì)的主要是幫助病人答疑解惑，如果你有臨床疾病方面的疑問(wèn)可以將您的癥狀，病情或者檢查結(jié)果在疾病描述區(qū)域描述清楚。以便我們?yōu)槟治?。?duì)于您提問(wèn)的問(wèn)題，不屬于臨床疾病范疇，我們并不專(zhuān)業(yè)，所以不好為你回復(fù)。

      病情分析：
      您好，防塵口罩的過(guò)濾效率，顆粒直徑小于5微米，阻塵率大于95%。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果外面的空氣質(zhì)量不佳，可以更多的選擇室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，相對(duì)來(lái)說(shuō)更加安全一些。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況，霧霾天氣你最好是不要出去跑步，在室內(nèi)跑步就可以。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要緊張，放松心情，霧霾天氣最好是不要出去跑步，可以在室內(nèi)進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挕?
      以上是對(duì)“一個(gè)月有三分之二都是霧霾天”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問(wèn)你你平常身體情況怎么樣了呢？有沒(méi)有其他不舒服的嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，據(jù)說(shuō)可以預(yù)防，但是建議你有霧霾的時(shí)候最好不要出去鍛煉。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述及癥狀綜合分析！在霧天跑步，對(duì)身體不是很好。霧大最好不要跑步的好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      跑步屬于有氧運(yùn)動(dòng)，如果在霧天過(guò)多的跑步，不但對(duì)身體沒(méi)有好處，反而不利于身心健康，如果戴口罩進(jìn)行跑步，是可以避開(kāi)霧霾的。但不要跑的太快。

      好多方那個(gè)霧霾口罩沒(méi)有認(rèn)證或者呼吸阻力大，實(shí)際效果差。防塵口罩作為特種勞動(dòng)防護(hù)用品。必須經(jīng)過(guò)gb2626—2006認(rèn)證。針對(duì)防粉塵，防護(hù)等級(jí)有kn100,kn95,kn90三個(gè)等級(jí)。環(huán)境污染物多樣，對(duì)人危害較大的建議選擇kn100

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，霧霾口罩可以阻止一定的霧霾，但是霧霾天最好不要做戶外運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，你可以適當(dāng)做些戶內(nèi)運(yùn)動(dòng)，保持良好的生活習(xí)慣，調(diào)理好作息時(shí)間，祝你健康。
      以上是對(duì)“一個(gè)月有三分之二都是霧霾天”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！