大夫，我掉發(fā)，家里隨處可見掉的頭發(fā)

      你好，你的生活習慣不良。要注意飲食，忌進食辛辣油膩煎炸的食物，飲食均衡，多進食富含維生素的食物。適當進食黑豆、制何首烏、枸杞、核桃等補腎養(yǎng)血之品。生活作息要規(guī)律，不要熬夜。保持心情平和、放松，避免精神刺激及壓力。
      

      病情分析：
      這種脫發(fā)的產(chǎn)生是由于氣血虧虛，營養(yǎng)不良所導致的不適狀況。
      指導意見：
      與生活因素有較大的關系，所以平時一定要進行較好的改善，要加強營養(yǎng)，可以多吃人參阿膠黃芪大棗。