健康咨詢描述: 應(yīng)該是手淫過度導(dǎo)致的陽痿早泄前幾天還是正常的癥狀是沒有以前硬了也沒有以前持久了
病情分析:
你好!很高興為你回答問題!根據(jù)你描述的情況,這些癥狀應(yīng)該是手淫引起的
指導(dǎo)意見:
建議你盡早戒掉手淫,可以口服復(fù)方弦駒膠囊試試,效果還是不錯的,希望我的回答能夠?qū)δ阌兴鶐兔Γ?br />
可以通過以下方法改善:1.自我教育,自我暗示法:進(jìn)行意志和毅力的鍛煉,當(dāng)性沖動一旦出現(xiàn)時,可以進(jìn)行自我調(diào)節(jié),自我控制盡量控制手淫的欲念,先從減少次數(shù)開始,減少到手淫只是極為偶然的現(xiàn)象,直至戒除.2.分神法:每當(dāng)出現(xiàn)手淫念頭時,去做對自己最有吸引力,興致最濃的事情.每當(dāng)想手淫時可以做自己最感興趣的時候,比如,下棋,聽音樂,做俯臥撐,看書……這樣可以轉(zhuǎn)移大腦性沖動的興奮點,制約性沖動.3.抑制法:利用大腦皮層的機(jī)能特性-“優(yōu)勢法則”有意識地增強(qiáng)學(xué)習(xí)興奮灶,抑制手淫沖動的雜念,大腦皮層中形成學(xué)習(xí)優(yōu)勢興奮灶,從而使其他部位處于抑制狀態(tài),學(xué)習(xí)越專注,處于優(yōu)勢興奮灶區(qū)域越具有良好的應(yīng)激機(jī)能,并能進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)效率,有利克服手淫習(xí)慣.
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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