有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 醫(yī)生,我是一名大學(xué)二年級的學(xué)生

醫(yī)生,我是一名大學(xué)二年級的學(xué)生

男 | 21歲 懸賞2個健康幣 2018-11-14 08:46:21 7人回復(fù) 來自太原市

健康咨詢描述: 醫(yī)生,我是一名大學(xué)二年級的學(xué)生,宿舍八個人,只有我們宿舍情況比較特殊,晚上燈是自己掌握熄的,其他的都是學(xué)校統(tǒng)一熄滅,可能是自制力比較差的原因,每天晚上我們舍友都是1-3點才睡覺,而且說話特別大聲,根本不考慮別人的感受,我許多次睡著了又被他們吵醒,我說了他們,時間長了次數(shù)多了之后,他們現(xiàn)在也不理會我說什么,我說了他們之后他們繼續(xù)說,搞得我現(xiàn)在11點多睡覺睡到1點被他們吵醒,然后就失眠了,睡不著,有時估計3-4點才能入睡,,第二天課根本沒法上,我發(fā)現(xiàn)時間長了這也不是辦法,本來我身體就不好,就有點青少年高血壓,醫(yī)生讓我早早睡,我現(xiàn)在很困惑,現(xiàn)在宿舍這種情況我應(yīng)該怎么辦,是找輔導(dǎo)員換宿舍還是怎么辦?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王婧
王婧 天脊醫(yī)院   副主任護師 擅長: 月經(jīng)不調(diào),各種陰道出血,多囊卵巢綜合癥,陰道炎,宮 幫助網(wǎng)友:30466稱贊:9
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2018-11-14 08:47:16 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你的描述這種情況呢最好是找一找老師和管理人員反應(yīng)就行了
      指導(dǎo)意見:
      這不屬于我們醫(yī)療的問題你平時注意休息保證每天有充足的睡眠時間這樣對身體健康才有幫助
      

張倩
張倩 醫(yī)師 擅長: 肺炎,肺心病,胃炎,胃潰瘍 幫助網(wǎng)友:22683稱贊:45
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2018-11-14 08:47:22 我要投訴

      病情分析:
      男性21歲,失眠考慮別人的感受,可以吃點安神補腦液調(diào)理的
      指導(dǎo)意見:
      平時多去戶外呼吸新鮮空氣,多去參加一些集體活動,以后養(yǎng)成一個好的生活習(xí)慣。
      

張立峰
張立峰 衡水英倫男仕醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染、腹瀉、冠心病、心衰、高血壓 幫助網(wǎng)友:17810稱贊:11
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2018-11-14 08:47:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述最好找上級領(lǐng)導(dǎo)進行調(diào)換。
      指導(dǎo)意見:
      睡眠不好對高血壓的影響比較大,建議最好去找上級領(lǐng)導(dǎo)進行相關(guān)方面的調(diào)換。
      
      以上是對“醫(yī)生,我是一名大學(xué)二年級的學(xué)生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

孟慶芬
孟慶芬 主治醫(yī)師 擅長: 婦科炎癥,無痛人流,宮頸疾病,不孕不育,婦科常見疾 幫助網(wǎng)友:25450稱贊:38
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2018-11-14 08:48:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,不要擔(dān)心,放松心情,現(xiàn)在沒有其他不舒服的癥狀吧?
      指導(dǎo)意見:
      現(xiàn)在這種情況,如果直接影響到了正常的日常生活了,并且出現(xiàn)了高血壓的癥狀建議換一下宿舍改變一下環(huán)境,應(yīng)該自己調(diào)理好心態(tài)
      

包金香
包金香 奈曼旗青龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 妊娠期合并糖尿病,念珠菌性陰道炎,子宮內(nèi)膜異位癥, 幫助網(wǎng)友:12983稱贊:3
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2018-11-14 08:50:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況應(yīng)該找班任,跟班任老師說必須換宿舍。
      指導(dǎo)意見:
      你好,通過你的描述,我們?nèi)绻卟缓?,第二天別說課程了,連身體都會搞垮,所以你必須換宿舍。

2018-11-14 09:00 匿名追問

醫(yī)生,我再想問一下,更換宿舍的話,一個班以后的該如何與他們相處。

2018-11-14 09:02醫(yī)生回答:

你可以跟他們說你,我睡眠不好,晚上要休息不好,第二天你就說我頭痛,渾身無力。他們就理解你了。

2018-11-14 09:03 匿名追問

好吧,目前也只能這樣了

2018-11-14 09:04醫(yī)生回答:

是的,別的也沒什么好的辦法。

肖長虹
肖長虹 二級心理咨詢師 擅長: 家庭孩子教育;緩解情緒壓力;婚姻情感等問題; 幫助網(wǎng)友:1274
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2018-11-14 08:54:20 我要投訴

      你好,很高興為你服務(wù)!看了你的描述,很理解的感受,在集體生活會遇到各種問題;舍友的不自律已經(jīng)嚴重影響到你的睡眠,生活和學(xué)習(xí),建議盡快解決;找輔導(dǎo)員換宿舍,或其他能脫離這種環(huán)境的辦法。
      

王樹蘭
王樹蘭 二級心理咨詢師 擅長: 和諧親子關(guān)系、夫妻關(guān)系;自信心成長;青少年和婚戀問 幫助網(wǎng)友:3204
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2018-11-14 08:58:43 我要投訴

      你好,很榮幸為您解答,根據(jù)您的描述信息,很能理解你目前的煩惱。如果自己的努力達不到想要的結(jié)果,就去求助老師吧,看看老師對此有什么建議。
      
      以上是對“醫(yī)生,我是一名大學(xué)二年級的學(xué)生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 高血壓

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病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中老年人尤其是50歲以上人群 常見癥狀:頭暈頭痛、惡心嘔吐、視物不清、心悸氣短[詳細] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、飲食療法
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