之前試過走的時間太長

      指導(dǎo)意見：
      這種情況有可能是因為半月板損傷，關(guān)節(jié)炎，或者是其它的問題，這種情況要注意多休息，減少活動量，必要時可以考慮去醫(yī)院拍個CT檢查，另外就是要注意膝蓋的保暖，注意營養(yǎng)
      

      你好，這種情況可能是勞累過度導(dǎo)致的，建議可以采取局部熱敷，按摩，紅外線理療，針灸推拿等物理治療，同時注意休息，減少劇烈運動。
      

      病情分析：
      從目前患者癥狀，體征，病史來看，目前考慮軟組織損傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議患者減少運動量，休息，局部可以用點活血化瘀藥，促進軟組織修復(fù)，緩解癥狀
      
      以上是對“之前試過走的時間太長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！