順產(chǎn)15天乳漲易恕不喜甜重口味偏瘦寶寶增長不明顯月

      您好!根據(jù)您所描述的情況，順產(chǎn)15天乳漲易恕不喜甜重口味偏瘦寶寶增長不明顯月了餐的做法。您的這種情況是順產(chǎn)15天，增加乳汁量，促進(jìn)體能。
      通過膳食調(diào)整增加產(chǎn)婦乳汁的數(shù)量和質(zhì)量，增強(qiáng)產(chǎn)婦的臟器體能恢復(fù)，促進(jìn)身體相關(guān)體能的恢復(fù)。
      月子餐的飲食要點：
      1、月子餐要富含蛋白質(zhì)：
      月子里要比平時多吃一些蛋白質(zhì)，尤其是優(yōu)質(zhì)動物蛋白質(zhì)，如雞、魚、瘦肉、動物肝等，一般每天攝入90-95克蛋白質(zhì)就可以了。
      2、月子餐主副食種類要多樣化：不要偏食，粗糧和細(xì)糧都要吃，不能只吃精米精面，還要搭配雜糧，如小米、燕麥、玉米粉、糙米、標(biāo)準(zhǔn)粉、赤小豆、綠豆等。
      3、多吃含鈣豐富的食物。
      4、多吃含鐵豐富的食物：在飲食中多注意吃一些含血紅素鐵的食物，如動物血或肝、瘦肉、魚類、油菜、菠菜等及豆類。
      5、合理攝取必需脂肪：要注意攝取必需脂肪，其中的脂肪酸對寶寶的大腦發(fā)育很有益，特別是不飽和脂肪酸，對中樞神經(jīng)的發(fā)育特別重要。
      6、多進(jìn)食各種湯飲：一定要注意多喝湯。湯類味道鮮美，易消化吸收，還可促進(jìn)乳汁分泌，如紅糖水、鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，需注意的是一定要湯和肉一同進(jìn)食。祝您和寶寶都健康!
      

      你好，你已產(chǎn)后15天，飲食上已不用特別注意，可以跟家人吃一樣的，但要注意少鹽，多面食，蔬菜水果都可以吃，不要吃涼的，奶已經(jīng)很脹，少喝湯水，要按需哺乳。產(chǎn)后情緒要自己調(diào)整，總生氣的話，會減少乳汁分泌。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況考慮，這應(yīng)該是由于乳腺方面不太通暢造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議：鑒于這種狀況，你不必過于擔(dān)心，你最好采用針灸或服中藥的方式調(diào)理一段時間。
      
      以上是對“順產(chǎn)15天乳漲易恕不喜甜重口味偏瘦寶寶增長不明顯月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，產(chǎn)后乳漲，寶寶體重增長不明顯是不是奶水不夠呢？如果是奶水不足，月子餐應(yīng)該多增加易產(chǎn)奶的食物。
      指導(dǎo)意見：
      月子餐以食物多樣，富含蛋白質(zhì)為主，粗細(xì)糧搭配，蛋奶類多攝入，水果蔬菜兼顧，同時多喝湯水，增加產(chǎn)奶。