健康咨詢描述: 平時也沒有什么大事,白天也心情舒暢,晚上睡覺的時候就感覺有東西壓著,怎么回事?
根據(jù)你描述的情況看,你這種情況有可能是抑郁情緒造成的,所以你應(yīng)該去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生面診一下,以便確診好及時的對癥治療。作為你自己,平時一定要多培養(yǎng)些興趣愛好,可以看看搞笑的視頻,聽聽音樂來轉(zhuǎn)移下注意力,學會順其自然的生活。
病情分析:
你好,根據(jù)你的介紹,你說的是俗話說的鬼壓床,夢魘。
指導意見:
指在睡眠時,因夢中受驚嚇而喊叫;或覺得有什么東西壓在身上,不能動彈。常用來比喻經(jīng)歷過的可怕的事情。一部分原因是睡姿不正確引起的,主要由于精神因素的作用。
你還是有心理障礙,一個人靜下來感覺孤獨,出現(xiàn)心理不適,你可以轉(zhuǎn)移注意力,看看書,聽聽音樂,或者和人聊天,有事情做就不難受了。
以上是對“平時也沒有什么大事,白天也心情舒暢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你晚上睡覺的時候經(jīng)常感覺有東西壓著,很有可能是發(fā)生了夢魘。夢魘是指在睡眠中被噩夢突然驚醒,對夢境中的恐怖內(nèi)容能清晰回憶,并心有余悸。通常在夜間睡眠后期發(fā)作。發(fā)生于快動眼睡眠階段。多由疲勞、消化不良或大腦皮質(zhì)過度緊張引起,與應(yīng)激事件、睡眠姿勢不當、使用鎮(zhèn)靜催眠藥等有關(guān)。建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療。
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